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生姜蜂蜜水的正确做法,有什么功效
来源:原创 作者:admin 时间:2019-12-03 16:57:00

谈起蜂蜜,大家都知道是亲民的天然滋补佳品。常喝蜂蜜有很多功效就不一一说明了,在我们平时喝酒后可以饮用一些蜂蜜来达到解酒效果,今天给大家分享一个新的蜂蜜搭配,生姜加蜂蜜。这两者搭配会有什么奇妙功效那,让我们来看一下吧。

蜂蜜柠檬姜.jpg

原料:生姜 、蜂蜜。

做法

1、备好蜂蜜老姜;

2、切碎姜,多少可随自己喜好;

3、姜末倒入杯中,冲开水,等待开水变成大概30\40度的热水;

4、加入两大勺蜂蜜,搅匀;

5、最后,滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。

美白淡斑

喝生姜加蜂蜜水可以起到减轻斑点和增白作用。如果长时间饮用,可以有效帮助淡化面部斑点和老年斑。此外,生姜蜂蜜水还可以帮助提高人体的抗氧化水平,有效地延缓皮肤衰老,并保持皮肤红润明亮。

促进消化

喝生姜加蜂蜜水可以帮助促进消化。饭后1小时后,饮用生姜蜂蜜水可以帮助加强胃肠蠕动,不仅可以帮助促进食物的消化,还可以有效地润肠和预防便秘。

感冒的防治

喝生姜加蜂蜜水可以帮助预防感冒。一方面,生姜蜂蜜水可以帮助清除体内积聚的毒素,增强身体素质,另一方面,可以有效驱风散寒,对于风寒型感冒有着很好的防治作用

帮助减肥

喝生姜加蜂蜜水可以帮助减轻体重。生姜中所含的生姜醇可促进血液循环,帮助扩张毛孔,有利于汗液并带走多余的热量。另外,蜂蜜可以帮助促进胃肠蠕动并消耗过多的热量。生姜蜂蜜水可以补充人体所需的营养。

不是所有人都适合饮用生姜蜂蜜水,这类人们要注意了。

1.火气较旺的人群在长期饮用生姜蜂蜜水之后,会出现一些上火的情况。

2.早晨空腹喝生姜蜂蜜水很容易增加身体的酸性,肠胃不好的人适合用30度左右的水泡着喝,否则很容易引起腹泻,肠胃炎等。

3.晚上不宜吃食用。生姜中的姜酚刺激肠道蠕动,在白天可以增强脾胃功能,但在晚上,它成为影响睡眠损伤和肠道的主要问题。俗话说:早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜,是有一定道理的。

蜂蜜柠檬姜3.jpg

在寒冷的冬天在外奔波工作了一天,回到家喝一杯泡好的生姜蜂蜜水,抵御寒冷去除寒气,想想就是绝美搭配,喜欢的小伙伴们快自己动手试试吧。



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