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蜂蜜和姜茶,你不可缺少的美味
来源:原创 作者:admin 时间:2019-09-21 09:27:00

美食是人们生活中重要的一部分,随着人们生活水平的提高,人们对于美食的追求也越来越高,而蜂蜜是家中不可缺少的存在,姜又是厨房中的能手,究竟两者有什么搭配,且听我慢慢到来。

红枣桂圆蜂蜜姜茶

材料:

干桂圆60克,红枣50克,生姜15克,冰糖30克,红糖10克,清水500ML,蜂蜜少许。

做法:

1、干桂圆去壳,红枣洗干净后对半剖开,去核(红枣核燥热,所以对半剖开后一定要把核去掉);生姜切成细丝;煮锅中放入500ML左右的水,加入除红糖以外的所有材料,大火烧开转小火继续煮20分钟。

2、煮20分钟后,加入10克红糖再次煮沸即可食用。

3、根据自身甜度喜好,适量增加蜂蜜降低姜茶的辛辣。

蜂蜜柠檬姜.jpg

柠檬蜂蜜姜茶

材料:

主料:柠檬3个,姜1大块,蜂蜜

配料:红糖约50克

做法:

1、柠檬加少许盐,洗干净表面。

2、姜去皮后切成片,柠檬也切成片。

3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中。

4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中(三个柠檬差不多可以装四个小瓶)

5、密封后放入冰箱,三天后就可以喝了。

6、喝的时候,取适量柠檬和姜片,适量蜂蜜,加入温热水即可。也可随意加入冰水哈!口感更佳。

蜂蜜和姜茶的搭配可以给身体产生怎样的奇妙回旋那。

缓解恶心反胃

旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。

促进胃部消化

姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。

消炎

姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

蜂蜜柠檬姜2.jpg

通鼻防过敏

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

改善血液循环

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。

减轻经期不适

将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。

增强免疫系统

生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。

帮助减轻压力

姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为,姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。

看似两者没关系的物件,放在一起能产生美味的饮品,平日在家也可以动手操作,方法简单,喜欢的小伙伴们赶紧动手试试吧。



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