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荆条蜜和洋槐蜜,二者有什么功效及禁忌。
来源:原创 作者:admin 时间:2019-11-27 16:55:00

当代人们对于养生已经到了追捧的热度,时常会听到这么一句话:“早上一杯淡盐水,晚上一杯蜂蜜水,延年益寿!”。在大家都追求的慢生活里,一杯蜂蜜水的确蕴藏着巨大的能量,每天都喝蜂蜜水的你确定喝对了吗,今天就带大家来了解一下荆条蜜洋槐蜜,二者有什么功效区别及禁忌。

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荆条蜜是荆条花蜂蜜的简称,又称荆花蜜,是四种著名的蜂蜜之一(荆条蜂蜜、枣花蜂蜜、槐花蜂蜜、荔枝蜂蜜)。它也是每年中国散装蜂蜜中产量最稳定的蜂蜜产品之一。蜂蜜的来源是荆条花,它是一种灌木,荆条也被称为荆子、荆梢子、荆稞、黄荆条和马鞭草科。落叶灌木。掌状复叶,小叶边缘具锯齿状的花序;皮瓣具小裂片。圆锥花序,花篮紫色,核果。通常,它生长在海拔一千米以下河两岸的沟壑、谷底、路边和荒原中。它耐干旱和贫瘠,但以在土壤层较深,肥沃的土壤和充足的水分使流蜜较多。

洋槐蜂蜜属于一种蜂蜜种类,是由槐花组成。槐花的第一个开花期是4月下旬在长江以南,5月初至5月中旬在长江以北。开花期短而集中,约10天。

洋槐蜜可以舒张血管,改善血液循环,防止血管变硬硬化,降血压,润肠,杀菌等功效。在人们入睡前,食用可以降低中枢神经系统的兴奋性并有助于入睡。长期的食用可以改善人们的情绪,宁心安神的效果。

对于慢性病患者、心脑血管患者,尤其适合老年人食用。同时,对于失眠患者来讲,它也具有很好的身心保健及养心安神的作用。

蜂蜜饮食禁忌

蜂蜜不可与韭菜、葱、鲫鱼、豆腐或洋葱一起食用。

不管是哪种蜂蜜,我们都要注意正常食用用量。蜂蜜的一般剂量为:

成人每天三次,早期,中期和晚期服用60-100g /天,最多不超过200g。以大剂量为例,早上30-60g,中午40-80g,晚上30-60g

儿童每天服用30g为佳,可分多次并在温水中服用为宜。当用于治疗时,两个月为一个疗程,可以见到明显的效果。

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用量大小主要在于服用蜂蜜的目的和需求。在正常情况下,用于治疗的剂量要大一些,而用于日常保健时剂量要小一些。同时,还需要根据每个人的身体状况灵活服用,如用量过小则达不到相应的效果,用量过大也没有必要,需要根据各人的需求判断来确定。



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