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蜂蜜是什么宝藏美食
来源:原创 作者:admin 时间:2019-07-11 09:42:00

如今越来越快的生活节奏,越来越多的转基因食品,使得很多人的体质,都处于亚健康状态。因此,更多的人们开始选择养生这一方法。说到养生,大多离不开食补。食补大多选用天然食材,不仅口感好,营养价值高,对疾病的预防和治疗,都有着一定的作用。蜂蜜就是其中一种,备受欢迎的“宝藏食材”!为何这么说呢?因为蜂蜜虽然是常见食材,但有关蜂蜜的冷知识,却鲜为知。

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蜂蜜的冷知识之一,在于食用方面。食用蜂蜜有非常多的功效,大家比较熟悉的可能是润肠通便。这个说法有事实根据吗?纯天然的蜂蜜成分非常简单,可以说是自然界比较简单的糖分子。食用进入肠胃消化系统后,简单的糖分子非常容易就被人体消化吸收,而不会引起便秘的问题。

其实除此之外,蜂蜜还有很多“隐藏的大招”。很多人认为蜂蜜糖分很高,减肥时绝对不能吃。其实并非如此,真正的天然蜂蜜,含有大量的果糖。当人体进入睡眠状态时,果糖可以帮助体内脂肪迅速分解。因此,减肥时配合食用一些天然蜂蜜,效果更佳。也正是由于这个原因,蜂蜜可以减少心血管的脂肪堆积问题,预防很多疾病的发生。

除了预防疾病,蜂蜜还能起到治疗某些疾病的作用。例如儿童的咳嗽症状,在食用蜂蜜后,就可以明显减轻。儿童本身抵抗力较差,纯天然的蜂蜜高效甚至不输给某些药物。这也符合中医药理中认为的“三分医,七分养”的原则。

蜂蜜的冷知识还在于其它的使用价值,其一便是对烧伤的辅助治疗。若皮肤表面有烧伤,手边又没有合适的药,蜂蜜就可以派上用处了。它能缓解因灼伤而引起的皮肤表面疼痛,起到镇痛的作用;还能帮助皮肤组织的修复,不仅能有效治疗烧伤,还能使疤痕更淡。

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蜂蜜的冷知识,还包括它对毛发的刺激生长作用。有些人会使用蜂蜜做为护发素,市面上很多护发素也会添加蜂蜜,来起到对头发的滋养作用。有实验表明,蜂蜜可以显著刺激毛发的生长,减少发根的脱落,使发质更加盈润。

除此之外,蜂蜜还有很多奇特的功能——它的结构稳定,成分单一,能很好的保存,甚至千年不败;食用蜂蜜能有效的防止感染,增强机体免疫力;蜂蜜中含有抗氧化物质,长期服用有抗衰老的功效… …关于蜂蜜的冷知识,实在多不胜数,不亏是天然滋补品中的“宝藏食物”。



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