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蜂蜜属于凉性还是热性?应该如何区分?
来源:原创 作者:admin 时间:2019-10-28 10:02:00

很多人都知道,食品其实有良性热性的区别的,不同性质的食品会对人产生不一样的影响,对特殊体质尤甚。其实蜂蜜也是这样的,那蜂蜜属于凉性还是热性?在吃蜂蜜的时候应该怎么选择

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其实现在很多人认为蜂蜜非常的温润适口,是不会考虑蜂蜜属于良性还是热性,而且在古书中有相关记载,说蜂蜜属甘,品行较平,对润燥、解毒等有一定的效果。很多人觉得蜂蜜是谁都可以吃,哪有什么凉热的分别,是不必要考虑的事情,放心吃就行了。

但其实不然,蜂蜜是有种类之分的,蜂蜜种类不同,其作用也不会相同,比如有的具有清热降燥的作用,有的则可以补气安神,在某一方向上,蜂蜜会发挥最大价值。所以说蜂蜜是有热性和凉性的分别的,是需要慎重对待的。蜂蜜属于凉性还是热性,随着人们对健康的重视度加强,其实现在已经成为很多人关注的问题,自己是适合喝凉性蜂蜜,还是热性蜂蜜,这其实是非常重要的。

一)热性蜂蜜

蜂蜜当中是有热性蜂蜜存在的,其中最常见的就是枣花蜜,另外还有益母草蜜,具有活血、调经的作用,也是热性蜂蜜的一种。另外枸杞蜜也是蜂蜜中的常见蜜种,这种蜜的最大功效就是滋补肝肾,也是热性蜂蜜的一种。

(二)凉性蜂蜜

生活中常见的凉性蜜种也有很多,像黄连蜜、槐花蜜和紫云英蜜等,就都是凉性的蜜种,而且这些蜂蜜的清热解毒功效都很出色,特别适合于便秘和容易上火人群食用。

民间还有一种普遍的说法,就是蜂蜜属于凉性还是热性,是指用50摄氏度的水进行冲泡的蜂蜜,这就属于热性蜂蜜,对脾胃弱的人来说功效很好,但如果用凉白开冲泡的蜂蜜,那就是良性的,具有清热驱火的效果。所以说蜂蜜属于热性还是凉性,和冲泡的水也有很大的关系,其实也是这个理,凉水本身性寒,冲泡的蜂蜜自然是凉性。

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蜂蜜属于热性还是凉性,还有一种说法,就是由蜂蜜的蜜源决定的,比如椴树花的花粉属于热性,那椴树蜜自然属于热性,这种区分方式比较难,因为很难了解蜜源的属性。

蜂蜜属于热性还是凉性,主要还是看个人希望蜂蜜能对身体产生什么效果,只有了解了这个,在选择蜂蜜上就更有针对性,对身体的好处会更加明显。



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