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柠檬蜂蜜水的做法和功效
来源:原创 作者:admin 时间:2019-06-15 09:56:00

         炎热的夏天已经到来了,很多朋友们都选择在午后来一杯蜂蜜柠檬水。为什么大家会对蜂蜜柠檬水如此的喜爱呢?因为它有着那种甜甜的夹杂着酸酸的味道和口感,冲泡开来颜色也是十分好看的。不过蜂蜜柠檬水除了清热解火和润肠通便之外,对人体还有非常多的其他的好处呢!但是有一些朋友们在制作蜂蜜柠檬水的时候却发现自己做出来的有一股苦苦的味道。到底是哪里出了问题呢?今天我们就来讲讲柠檬蜂蜜水的做法和功效

蜂蜜柠檬.jpg

   首先我们从制作蜂蜜柠檬水的材料准备讲起吧。先准备两颗柠檬和适量的蜂蜜,还有一个带盖的、可密封的玻璃罐子。然后就开始清洗柠檬了。这个时候一定要注意的是,需要用食用盐去清洗柠檬表面的污垢,进行适当的摩擦和冲洗。尤其是那种看上去颜色越鲜艳的柠檬皮,就越需要认真清洗。洗干净后要将柠檬的两端统统去掉,然后再将剩下的切片。同时还要把其中的柠檬籽都去除才能保证不会苦。

   然接下来我们就可以开始制作柠檬蜂蜜水了。先要把存放蜂蜜柠檬的瓶子清洗干净并且晾干,毫无水分才能延长柠檬蜂蜜的保质期。然后将用少量的蜂蜜铺满瓶底即可,放入两三片柠檬后继续将适量蜂蜜倒进玻璃瓶里。一直重复这个步骤,直到瓶子被层层蜂蜜和柠檬占满了,就可以将瓶盖拧紧放入冰箱内冷藏了。冷藏二十四小时后再拿出用凉白开冲泡饮用口感会最佳,因为这样才能泡出柠檬蜂蜜水原有的酸甜味,而不会发苦。

蜂蜜柠檬1.jpg

   那么柠檬蜂蜜水的功效是什么呢?除了清热解火和润肠通便这两个最为人们熟知的功效以外,在感冒的初期饮用一杯柠檬蜂蜜水,还可以让喉咙减轻咳嗽带来的疼痛感,也能润滑咽喉,防止干燥。并且很多美容达人都知道,柠檬有着美白的作用,所以在炎炎的夏季经常饮用蜂蜜柠檬水,不仅可以防晒还可以淡斑。并且通过柠檬蜂蜜水的通便排毒作用,也可以达到养颜的功效,长期饮用让自己的皮肤状态看上去逐渐变好。

   在详细了解过柠檬蜂蜜水的做法和功效之后,大家是不是都开始摩拳擦掌跃跃欲试了?那就赶 紧动手做起来吧,在炎热的夏天享受一杯酸甜爽口的柠檬蜂蜜水,真的是再幸福不过的事了!


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