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牛奶加蜂蜜,营养又美味
来源:原创 作者:admin 时间:2019-06-03 10:00:00

关于蜂蜜的吃法和对人体的好处,说过的太多。今天想介绍的,只是蜂蜜诸多吃法中的一个,牛奶加蜂蜜。这种饮品,牛奶占主角,蜂蜜占配角,而恰恰是这个配角,提升了整个饮品的档次。牛奶加蜂蜜,营养又美味

牛奶和蜂蜜都是好喝又百搭,二者结合,感觉上好像十分普通,就像咖啡伴侣和糖,不过都是给别人调节颜色,改变口感的。其实不然,牛奶加蜂蜜,喝起来顺滑浓郁,香甜可口,不含糖不刺激,让人一口一口停不下来。凡是喝过的人,都会知道这种滋味,饮即上瘾。

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牛奶加蜂蜜,唯一需要注意得便是温度,温度不能太高,太高蜂蜜的营养好处会被破坏掉,温度也不能太低,太低牛奶不香甜。而牛奶的温度适宜,只需要再加入一点点蜂蜜,便会提升整杯牛奶的风味,变得香甜又不腻,还夹杂着蜂蜜的花香,沁人心脾,能让人喝出幸福感。

牛奶加蜂蜜,想想便知道,营养无敌。牛奶本身便是一种营养丰富的饮品,人体每天所需的氨基酸和钙,大多数都可以从牛奶中获得。蜂蜜也是一种极富营养的调味品,二者互补,对人体大有益处。更何况,两两结合起来,更能产生意想不到的功效。

首先,牛奶加蜂蜜,是提高睡眠质量的好方法。对于失眠人士来讲,或许安眠药很有效,但长期服用对身体有害。睡前一杯蜂蜜牛奶,能够起到舒缓神经,辅助睡眠的作用,是非常健康安全的助眠方法。

其次,牛奶加蜂蜜,能够帮助身体抵抗疼痛。当身体感受疼痛时,喝一杯蜂蜜牛奶可以消炎镇痛,舒缓紧张心情,帮助身体释放疼痛带来的压力,增加营养,促进身体恢复。尤其女性经期饮用,对身体大有裨益。

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再次,牛奶加蜂蜜,是有效的美容佳品。牛奶和蜂蜜都对皮肤有美白滋养的作用,常饮能改善面部皮肤的微循环,让皮肤细腻,祛除暗黄,增加弹性。对于爱美的女性来说,这是平价又好用的滋补品。

牛奶加蜂蜜,牛奶起到打底的作用,香甜顺滑,口感馥郁,饱含人体所需的各种营养,蜂蜜起到提升的作用,增加饮品风味,补充营养元素。二者相辅相成,共同造就了一种又美味又营养的风味饮品。



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