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枸杞蜜的功效与食用禁忌
来源: 作者: 时间:2018-12-20 11:48:00

不知何时开始起,枸杞已经是国人保健养生的主流追求食品了。可是你知道吗,枸杞不仅可以泡水、泡茶、泡啤酒,还有枸杞蜜可以用来养生的。枸杞蜜也有自己的功效以及食用禁忌,让我们来看一下吧!

枸杞蜜的功效

1、补中益气

我们很多人日常食用枸杞最大的原因就是其补中益气的功效,不仅可以补虚补肾,还可美容养颜。因此采于枸杞花的枸杞蜂蜜也同样具有此功效,每天饮用适量枸杞蜜,长期可对补中益气有十分大的帮助。但要注意的是枸杞蜜每天的用量不宜超过30克,以免上火。

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2、治疗便秘

但凡是蜂蜜,都或多或少有辅助治疗便秘的作用。原因在于蜂蜜本属于一种活性食品,身体消化后可以加速自身的新陈代谢,帮助肠胃做运动,促使体内粪便顺利排出体外。所以如果便秘不是很严重的话,平时只需要吃些枸杞蜂蜜即可。

3、清热解毒

枸杞蜂蜜可以清热解毒,并且解毒的效果非常好。平时如果胃疼或者腹痛也可以服用枸杞蜂蜜得到一定程度上的缓解。如果平时吃饭不慎食物中毒,也可以服用枸杞蜂蜜帮助缓解不适症状。

4、消炎止痛

枸杞蜂蜜属于凉性蜂蜜,所以枸杞蜂蜜也一样可以消炎止痛,尤其是对于外伤,治疗作用都非常好。如果不小心受伤了,可以取少许枸杞蜂蜜涂抹在伤口处,可以很好的止痛并消炎,还可以消肿,促进伤口尽快愈合。

5、解酒止痛

由于工作、应酬等原因,很多人都身不得以需要喝酒。可是喝醉之后是非常难受的,头晕、头痛、呕吐等症状屡见不鲜。但是如果在酒醉后可以尝试服用10克左右的枸杞蜂蜜,不但可以缓解因醉酒所引起的症状,针对次日醒酒的头痛情况也有所帮助。

枸杞蜜的食用禁忌

1、不能用沸水冲饮

枸杞蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用沸水冲饮,不仅不能保持其天然的色、香、味,还会严重破坏它的营养成分。一般建议冲饮蜂蜜使用35~40摄氏度左右的温水冲泡。

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2、不能与葱一起吃

枸杞蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应乃至于产生有毒物质,食用后易刺激肠胃道而导致腹泻。

3、不能与豆腐一起吃

枸杞蜜里面含有多种酶类,豆腐中含有多种矿物质和植物蛋白、有机酸等物质,它们搭配在一起食用容易损害身体、导致腹泻。

以上就是枸杞蜜的功效以及食用禁忌。蜂蜜是不错的保健食品,平时可以当做日常保健每天饮用哦。



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