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天然蜂蜜的用法
来源:原创 作者:唐京墨 时间:2019-05-21 08:35:00

    作为纯天然滋补品的蜂蜜,最近一段时间可谓是出尽了风头,一方面是被传的沸沸扬扬的蜂蜜造假事件,另一方面则是蜂蜜越来越多的功效被发掘,综合来看,天然蜂蜜这种滋补品比那些描述的天花乱坠的保健品要健康许多,于是越来越多的养生人群开始接触、了解蜂蜜,并且尝试着饮用蜂蜜,那么你知道天然蜂蜜的用法吗?今天笔者就来跟大家聊聊天然蜂蜜到底有哪些用法。

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    天然的成熟蜂蜜是可以直接食用的,直接食用成熟的天然蜂蜜可以缓解咽喉炎的症状,对于熬夜之后的上火也有着很好的缓解作用。另外,蜂蜜还可以混合其他饮品一起饮用,既能发挥蜂蜜的营养功效,混合其他饮品还能获得味觉上的满足。在饮酒之后饮用适量的蜂蜜还能加速体内酒精的分解,消除醉酒后带来的各种不适,减小酒精对于肝脏的损伤。除了这些之外,蜂蜜还有着以下用法:

    一、用来护肤美容:

    用蜂蜜与水一比二的比例稀释之后,坚持涂抹在脸,能够修复人体的表皮细胞,起到护肤美容和的功效。另外冬季皮肤干燥的时候,也可以用蜂蜜调和水后涂于皮肤,可以有效预防皮肤皴裂,也可以使用蜂蜜来冲当防皴裂膏。  

    二、用来抗菌消炎、促进组织再生  

    我国古代就有使用蜂蜜杀菌消炎的先例,用法就是在处理伤口时,将适量的蜂蜜涂于患处,这样既能缓解疼痛,促进伤口周边组织的再生,促进伤口愈合,此外,蜂蜜中的活性酶则能有效防止伤口感染之类现象的发生。  

    三、用来促进消化  

    饮用成熟蜂蜜对结肠炎、便秘有着非常显著的作用,而且蜂蜜相对于其他治疗性药物而言有着显著的优势,那就是它没有任何副作用,即便是长期饮用,也不会对人体健康有任何危害。近代研究也证实了蜂蜜确实对胃肠功能有调节作用,饮用蜂蜜不仅可以促进胃酸的正常分泌,还能增强肠蠕动,有效促进消化,虽短排便时间。

    四、用来改善睡眠  

    蜂蜜可以用来促进睡眠,蜂蜜中的镁元素能够缓解神经紧张,促进睡觉,有着很显著的安神作用。对于那些神经衰弱的人,睡前一杯蜂蜜水,能够有效提升睡眠质量,各种蜂蜜中,尤以苹果蜜的镇静功效较为显著。  

    五、用来促进青少年生长发育  

    身体素质较差的青少年的身体发育一直以来都是家长们的难题,总是但心营养不到位,或是营养过剩,而有了蜂蜜则就完全不用担心这类问题了,蜂蜜中富含各类人体所需的营养成分,且各类成分含量较为均衡,对于处于生长发育期的青少年而言,是一种很不可多得的天然营养品。

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    蜂蜜虽好,但是在食用饮用的时候还是有一定禁忌的,比如不建议给婴儿喂食蜂蜜,因为婴儿的各系统发育尚未完善,不能杜绝蜂蜜中细菌的侵害(这类细菌对于已经完成消化系统发育的人群来说,是没有任何威胁得),而且在食用饮用蜂蜜的时候一定要注意用量,避免食用过多,适得其反。



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