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蜂蜜柠檬水的作用和功效
来源:原创 作者:唐京墨 时间:2019-04-25 09:28:00

蜂蜜是一种纯天然的滋补品,也是我国最早的甜味剂。蜂蜜中含有丰富的营养元素以及多种活性酶,所以其具备着很好的解毒杀菌效果。随着养生观念的深入人心,越来越多的人开始饮用蜂蜜,并且为了得到更好的饮用口感,把蜂蜜和柠檬搭配,冲泡成柠檬水,而且由于柠檬中含有丰富的维生素,所以蜂蜜柠檬水有着非常显著的美白嫩肤作用,深受人们的喜爱,今天我们就来说一说蜂蜜柠檬水的功效和作用。

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天然成熟的蜂蜜本省就有着促进新陈代谢的功效,能够加速体内的代谢产物排出,,而皮肤变差最主要的原因就是体内毒素的积累,所以蜂蜜自身就具有美容养颜的功效。再说柠檬,柠檬能够防止和消除体内色素的沉着,能起到很好的美白效果,二者搭配下,自然就能起到更好的美白嫩肤的作用。

蜂蜜柠檬水受欢迎还有另外一个原因,那就是制作简易,非常适合现在快节奏生活的人群制作饮用。再去爱制作蜂蜜柠檬水的时候,只需要将柠檬处理干净之后切片,浸泡在蜂蜜中,一段时间过后,柠檬中的营养成分充分溶解到野生蜂蜜中的时候,就可以根据自己的口味冲泡饮用了。但是要注意的是冲泡时的水温不宜过高,因为高于六十度的水温会让蜂蜜中的活性酶丧失活性,失去原有的营养价值。

柠檬的营养成分中含有大量的维生素C,具有消炎杀菌、提高机体免疫力等的多种功效,所以经常喝蜂蜜柠檬水可以补充人体所需的维生素C,对于一些轻微感冒而言,蜂蜜柠檬水可以有效缓解流鼻涕等症状,可以协助治疗感冒。除此之外,蜂蜜柠檬水还有着健胃消食的功效,蜂蜜柠檬水能促进胃酸的分泌以及协调肠胃功能的运作,从而缩短消化周期,提高转化效率。

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成熟蜂蜜是一种纯天然无添加的营养品,不仅如此,蜂蜜是最不容易变质的食物,同时也是保质期最长的食物,严格来说,纯蜂蜜是没有保质期限的,在某种意义上可以说蜂蜜永远不会变质。蜂蜜还有解酒、促进长寿、改善睡眠、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等功效。与柠檬搭配制成蜂蜜柠檬水,还有着非常显著的抗氧化功效,能够有效防止水果氧化,对人体也是如此,机体衰老的过程其实就是慢慢氧化的过程,减慢这个进程,其实就是在延缓衰老。



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