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井底屠酥浸旧方,床头冬酿压琼浆
来源:原创 作者:admin 时间:2019-02-28 14:47:00

    蜂蜜是由蜜蜂取自开花植物的花蕊中,与自身分泌物混合,又经过充分的发酵酿制而成的,在这期间花蜜中的多糖被转化为可以被人体直接吸收的单糖葡萄糖,除此之外,蜂蜜中还富含多种矿物质、氨基酸以及维生素等等元素,蜂蜜对人体的好处也就不言而喻了,所以蜂蜜这种百花的结晶,又常常被用来作为食补或者是辅助治疗的琼浆玉露。

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    蜂蜜作为价格不高但营养价值无可取代的滋补良品,顺理成章的走近了现代快生活节奏的现代人身边,相比燕窝鱼翅,蜂蜜不仅价格亲民,营养价值也丝毫不逊色于其它滋补用品,其中蜂蜜的最为普遍的食用方法非蜂蜜水莫属了,因为蜂蜜水冲泡简单快捷,既能解渴,又能充分吸收各种营养成分,那蜂蜜水除了简单易上手之外还有别的好处吗?答案当然是肯定的,下面我们就来说一下蜂蜜水的好处吧
    一, 蜂蜜水中所含的成分可以有效促进肠胃蠕动,帮助消化,对于现在应酬多、或者饮食不规律的现代年轻人来说简直就是福音。
    二,美容养颜也是蜂蜜之所以能够这么被民众推崇喜爱,这也是关键原因之一,蜂蜜本身就具有非常显著的滋养效果,而且蜂蜜水能够很快被人体吸收,这样一来人的表皮细胞的活力、营养状态和新陈代谢功能都是可以被有效增强的。
    三, 缓解神经紧张也是蜂蜜水的功效之一,蜂蜜中的镁元素能够有效缓解神经元的紧张状态,蜂蜜溶于水之后,镁元素也就更容易被身体所吸收,从而达到安神助眠的作用。
    四, 止咳润肺,蜂蜜中的果糖和葡萄糖,除了容易被认同吸收以外,还含有很多无机盐和有机酸,这些成分跟人体血清的浓度极为相近,所以蜂蜜水才具备了滋养润燥的功效。

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    除了这些以外,蜂蜜水还有提高人体免疫力,促进儿童生长发育,保护肝脏以及预防心血管疾病的作用,这些功效都来自于蜂蜜中丰富的营养元素含量,而且这些营养元素都是易溶于水,所以蜂蜜水能更好的吸收蜂蜜中的各类元素,以达到滋补养生,或者是辅助治疗的做作用,但是因为蜂蜜中是含有果糖的,所以睡前喝蜂蜜水容易导致蛀牙,还有蜂蜜水一定要是温水冲泡的,如果水温太高会杀死蜂蜜中的活性酶,得不偿失,另外在喝蜂蜜水的时候一定把握好量,因为如果过量的话,也是会变成脂肪存储引起发胖的,还有就是有糖尿病病史的人不建议饮用蜂蜜水。


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