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蜂蜜是百搭食品吗
来源: 作者:meiyu 时间:2019-01-21 16:46:00

蜂蜜性质平和,一般情况下很少听说蜂蜜容易与什么食品产生冲突。那么蜂蜜算是一种百搭食品吗?有没有一种食物容易和蜂蜜同食后引起不良反应呢?

首先,我们都知道蜂蜜和很多食物可以同食,因为蜂蜜的营养成分虽然丰富,但是没有太过容易和其它食物起冲突的成分,但是蜂蜜和以下几种食物同食功效会更好:

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1、蜂蜜+枸杞

蜂蜜与枸杞泡在一起饮用不仅可以达到不错的养生功效,而且搭配不同的食材可以有针对性的作用于各种情况。用蜂蜜枸杞泡茶,在一年四季搭配不同的药材,都能达到不同的养生功效。春天万物复苏,人体阳气渐渐生发,可以将蜂蜜、枸杞与味甘性温的黄芪一道泡茶喝。夏日炎炎的时候,可以将蜂蜜、枸杞与性凉的菊花、金银花、绿茶一起泡茶,喝了之后能消除暑热、滋阴明目。

蜂蜜和枸杞的代培是非常适合已婚男子来食用的,枸杞具有非常不错的补肾功效,有效作用于补气壮阳,尤其适合于工作劳累、经常肾虚腰痛的男人食用。

冲泡蜂蜜枸杞茶的方法十分简单,先在杯内放入一茶匙的枸杞及其他茶材,接着倒入250毫升左右的沸水,等待两至三分钟后,最后再根据口味不同加入适量的蜂蜜。

2、蜂蜜+牛奶

牛奶也是日常补充营养的食物之一,由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。

因此对女性的日常生活调理是很有帮助的,此外,牛奶蜂蜜富含的B族维生素,有舒缓安眠的作用。另外蜂蜜+牛奶也适合老年人使用,牛奶本身就是老年人最好的食物,就蜂蜜来说,也是被人们称为老年人的牛奶,两者合起来一起吃,对老年人益处多多。

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 3、蜂蜜+红糖

女性经常会在生理期的时候出现肚子疼痛难忍的情况发生,所以大部分女生都会常备红糖。一旦出现急性腹泻腹痛、拉肚子,先别着急,用红糖泡蜂蜜喝能快速解决,有时比吃药管用。

我们在喝蜂蜜红糖水的时候,也可以加入生姜,这样可以起到祛除寒症,养脾胃的功效,一些女士经常会有腿脚冰凉的症状,如果喝上一些蜂蜜生姜红糖水,还是很有效果的。



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