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冬天适合喝蜂蜜枸杞水吗
来源: 作者: 时间:2018-12-18 15:28:45

冬季是一个适合滋补的季节。对于爱好保健养生的中国人来讲,又到了热水里加几颗枸杞的季节了。由于很多人平时依然习惯饮用蜂蜜水达到日常保健的效果,所以很多人不由产生这种想法:何不直接在蜂蜜水里加入枸杞呢。可是,蜂蜜水里加枸杞合适吗?冬天适合直接喝蜂蜜枸杞水吗

在合并之前,我们不如先分别看一下,蜂蜜和枸杞各有何种功效。

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枸杞性味甘平,中医认为,枸杞有很好的益精明目、滋补肝肾、增强免疫力以及养血的作用。当然对于现在的人来讲,枸杞最切实的功效就是抗疲劳和降血压了。此外,枸杞能够降血糖、软化血管、保肝、降低血液中的胆固醇水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

而日常泡一杯蜂蜜水可以有效改善睡眠,对安神助眠有非常良好的功效。另外蜂蜜可以保护肝脏、调节血压、预防血管硬化、加快新陈代谢速度,更是减肥的最佳辅助食品。所以日常家中常备蜂蜜,已经是绝大多数家庭的常态了。

蜂蜜配合枸杞,双方功效并没有什么冲突,由于蜂蜜和枸杞都有一定的增强免疫力、滋补的功效,所以二者放在一起冲水饮用没有什么问题。在寒冷的冬天,一杯蜂蜜枸杞水也是非常有助于增强身体抵抗力。由于其具有补肾益气的功效,是非常适合体虚、肾虚、腰痛、劳累的人群食用的

即使在炎炎夏日,我们依旧可以引用蜂蜜枸杞水。可为了身体不至于燥热,我们建议搭配凉性的花茶一起饮用,如:绿茶、菊花茶等。既可滋阴补气,还有一定的消除属热的作用。

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但是这里小编要提醒一下各位消费者,由于蜂蜜枸杞水当中有一定量的蜂蜜,所以冲蜂蜜枸杞水时要注意先用沸水泡枸杞(或直接煮),静置一段时间后,待水温放凉至40~50℃之间时,加入适量蜂蜜搅匀后再饮用。

    蜂蜜枸杞水的功效与作用大致如上,非常适合寒冬季节饮用哦!有时间不妨在茶余饭后来一杯蜂蜜枸杞水,滋补养颜的同时补气益血,更助拥有一副好气色。



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