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土蜂蜜功效有哪些
来源: 作者:meiyu 时间:2019-01-26 10:57:00

相信不少人对土蜂蜜都有了解,前一段时间土蜂蜜的功效被媒体说成另一种“神药”,人们把保健养生看的越来越重要,而土蜂蜜具有极高的养生价值,一直以来都是非常受大众喜爱的产品。土蜂蜜是指中华蜜蜂采集多种花蜜制成的蜂蜜,另外土蜂蜜也有别名:中蜂糖或土蜂糖。那么土蜂蜜功效有哪些呢?

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据了解,土蜂蜜产自山区,蜜蜂属于自然放养,其蜂蜜完全来自于健康无污染的环境。传统养法,一年只能取一次蜂蜜,相比其他蜂蜜土蜂蜜在美容,减肥,养生方面效果更好,因此土蜂蜜的营养价值就尤其珍贵。

1、营养价值

土蜂蜜内含有丰富的葡萄糖,果糖,有机酸,蛋白质,多种活性酶和多种维生素以及钙,钾,镁等矿物质。土蜂蜜属于碱性食物。

2、抗菌防腐

大量研究表明,土蜂蜜对大肠杆菌,沙门氏菌,链球菌,黑曲霉菌等15种致病菌均具有抵抗作用,经常食用对流感,炎症等的防治具有良好的辅助作用。

3、润通肠道

土蜂蜜酿造后会产生许多益生菌和活性酶,有益于人体消化,新陈代谢。坚持食用土蜂蜜对便秘,胃溃疡,儿童痢疾等具有缓解作用。

4、消除疲劳

食用土蜂蜜能有效缓解因大体力劳动运动后产生的肌肉酸痛和疲劳,因为土蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖能立刻被人体吸收,提供能量,中和乳酸。所以,土蜂蜜是脑力劳动者,熬夜人士,运动疲劳人最好的能量补充剂。

5、改善血液

土蜂蜜含有脂肪以外的各类必需营养物质,能补充营养,促使血红蛋白和血细胞数量增加。对女性生理性贫血,小儿贫血疗效尤为显著。

6、增强记忆力

土蜂蜜中有一种药理性特别强的氨基酸衍生物:牛磺酸,是儿童成长必不可少的氨基酸,它是一种脑细胞营养剂,有助于脑细胞生成,修复,可以增强记忆力。

7、抗氧化,防衰老

土蜂蜜中的果糖和葡萄糖易吸收,不会给肠胃造成太大负担。各种营养物质丰富,有助于细胞生成,修复,因此具有减缓衰老的效果。

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8、安神助眠

蜂蜜中的矿物质,维生素等能滋补神经,调节血液含氧量。经常食用有助于提高食欲,帮助睡眠。

9、养肝护肝

土蜂蜜中含有大量单糖,多种氨基酸,他们可以直接进入血液被吸收,不途径肝脏,有利于保护肝脏。

10、养颜祛斑

蜂蜜的杀菌以及润泽作用都可以达到减轻面部痘痘、粉刺、淡化斑迹的作用。所以纯正土蜂蜜有天然美容的功效,温和不刺激。



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