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孕妇胃酸可以喝蜂蜜水吗
来源: 作者:meiyu 时间:2019-01-15 13:29:00

不少怀孕过的妈妈们都有过这样的感觉,在怀孕时期感觉胃酸分泌过多,肠胃环境不舒服。特别是在怀孕晚期,胃酸反应就会更加严重,可是怀孕期间又不可乱吃东西。蜂蜜水作为保健养生家中常备食品,就比较受到争议。那么孕妇胃酸可以喝蜂蜜水吗

其实蜂蜜的功效之一就是可以调节肠胃环境,虽稳定肠胃功能、增加肠胃蠕动有非常不错的功效。

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其实蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,因为当肠胃环境内当胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜是可起到调节作用的,以此来促使胃酸分泌活动正常化。如在饭前一个半小时食用蜂蜜,蜂蜜就可以起到抑制胃酸分泌的作用;在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌。

另外温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多,并能刺激肠道的运动,有轻泻使用。

因此胃酸过多或胃和十二脂肠溃汤的患者,宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜜水后立即进食。

另外,孕妇在怀孕期间是非常容易发生便秘现象的,并且越是怀孕的后期,便秘的现象就越容易严重。且因为肚子较大,排便也非常不方便,也就没过多的时间去蹲着等待,而蜂蜜水有非常不错的润肠通便功效,这一点是可以帮助各位准妈妈们顺畅排便的,是非常有利的一点功效。

但是凡事过之不及,蜂蜜虽然是个好东西,对孕妇的百般的优良功效,但是也不可过多的进行食用,建议最好不要超过一茶匙的用量,蜂蜜毕竟属于高含糖量食品,过多摄入会导致糖分增加,也会对肠胃造成一定的负担。

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除了蜂蜜外,建议各位准妈妈们在生活中可以多多加重水果蔬菜的摄入,随时注意维生素、叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。为了使体内的胎儿能顺利成长,孕妇要尽量安排好每天的饮食生活,一定要养成均衡、良好的饮食习惯,不偏食、挑食,尽量将食物烹调得美味可口,增进食欲。

各位准妈妈们怀孕期间已经非常不容易,所以吃东西要格外注意,小编建议每天一至两杯蜂蜜水哦,也祝每一位准妈妈都能顺利诞下可爱的宝宝。



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