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蜂蜜可以治疗痛经吗
来源: 作者:meiyu 时间:2019-01-08 11:26:00

不少女性朋友在生理期的时候都有食用蜂蜜水的习惯,因为觉得喝蜂蜜水可以帮助活血、减轻痛经带来的疼痛感。那么食用蜂蜜可以治疗痛经吗?生理期食用蜂蜜是否会对身体有不适影响呢?

蜂蜜可以治疗痛经吗

相信不少女生都有被痛经困扰的时候,那种疼痛难忍、难以言喻的不适感简直就是一种折磨,情况严重的甚至需要吃药来抑制住疼痛的感觉。

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蜂蜜营养成分当中含有钾,钾可以有效帮助神经的传导,将蜂蜜和牛奶两个结合,这样有利于缓解情绪,经期时很多人会感觉到烦躁不安,牛奶和蜂蜜结合,钾元素和镁元素更加丰富,能够帮助缓解腹部疼痛,同时还可以减少感染。因为蜂蜜中含有有抗菌消炎的物质对身体好处多,所以不用担心会对身体带来危害。

其实小编也可以明白这种痛苦,女性经期这个特殊的时期中,通常自身的抵抗力会下降,容易产生疲劳、易怒、内分泌系统紊乱等负面营养,我们完全可以在此时选择蜂蜜,往往可以有效的调节身体机能,使女性能够健康的度过这段时期,所以蜂蜜可以辅助治疗痛经哦!

女性痛经该怎么办

1、避免一切生冷饮食

相信这是大家都知道的,不过真正能几个做到呢,不过还是要强调一下,经期一定要避免一切生冷饮食,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,进而导致或加重痛经。

2、用热水袋敷腹部

女孩子痛经有可能是因为着了凉,由于女孩子来月经期间是很容易受凉的,万一受凉就容易出现痛经的现象。这时候如果用热水袋敷腹部,能够用高温缓解疼痛,是一种没有任何副作用的物理解决方法。每次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。

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3、适当穴位按摩

从中医的角度,人的穴位对应不同的症状,穴位按摩有助舒缓不适。痛经时,可试在关元穴和中极穴按摩。

4、止疼药

这算是一种相对极端的方式,但是如果痛经状况非常严重,使用上述方式都无法止住疼痛,可以选择吃止疼药来缓解自身疼痛。但是大家需要注意的是,吃止疼药容易产生依赖感,所以止疼药不可以经常吃,偶尔吃一次是可以的。

以上是关于女性生理期是否可以食用蜂蜜的知识,大家都了解了吗?



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