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冬季蜂蜜饮品搭配推荐
来源: 作者:meiyu 时间:2018-12-29 16:29:00

冬季天气寒冷,对于女生来讲,寒冷冬季喝上一杯热饮是再不好过的了。蜂蜜作为家中常见的保健营养品之一,也非常适合代替饮料来食用,不仅对身体好,还可以降低摄入脂肪热量,避免长胖。如果将蜂蜜搭配着其它食材,做一杯自制饮料,那是非常不错的选择。给大家带来冬季蜂蜜饮品搭配推荐,让你的冬天不再单调。

1、蜂蜜+枸杞

枸杞不止可以用来泡水,泡蜂蜜的话养生效果也是加倍的。冬天的时候人体免疫力低下,容易引发流感,蜂蜜配合枸杞可以有效提高人体免疫力。

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另外由于冬季容易上火,人上火后很容易引起口腔溃疡,口腔溃疡反复发作,甚至溃疡久不愈合,而蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用。

2、蜂蜜+生姜

生姜能驱寒散寒这是很多人都知道的,食用蜂蜜加生姜,不仅可以在寒冷的冬天达到暖身的功效,还可以养肝护肝。对抗女性经期异常。

还有一个多月就要过年了,过年的时候尤其对于一些男性来讲是很难避免喝酒的。长期过度喝酒给自身肝脏会带来不好的影响。

而肝脏是人体的重要器官,以代谢功能为主的一个器官,肝脏一旦有不良反应会影响人的整体健康出现问题,生姜煮水后放凉加入蜂蜜,可以达到养肝护肝的功效。

3、蜂蜜+雪梨

每一次寒流的袭来都会有一些人感冒,每一次天气降温都会有部分人群开始咳嗽。冬季是容易引发咳嗽的季节,也是雪梨最为香甜可口的季节。

咳嗽的时候可以用蜂蜜加梨配着喝,对咳嗽有很好的作用,一般来讲食用2-3次就能得到明显的改善。

4、蜂蜜+红糖

红糖可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环。所以很多女性在生理期的时候都会选择用红糖水缓解痛经状况的发生。

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冬季天气寒冷,女性经期就更容易加重小腹疼痛的程度,如果喝蜂蜜水的时候加一些红糖在里面对女性暖宫散寒有很好的功效。

另外如果出现急性肠胃炎,发生腹泻腹痛的症状时可以用红糖泡蜂蜜喝,能达到立竿见影的效果,且天然无添加,比药物更加健康。

以上几种搭配都记住了吗?总之养成每天定量的蜂蜜水饮用可以达到不错的养生保健功效,如果搭配好的话对自己的身体更是益处多多,所以不妨跟着小编一起学起来吧!



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